SportBH

En bra sportbehå är ett måste om du tränar och är rädd om dina bröst. Rätt sportbehå gör att dina bröst håller formen och spänsten längre. Den ger också stöd så att du slipper ont i ryggen, nacken och skuldrorna.

Att sporta och röra på sig är viktigt och därför är en bra sportBH bra att ha. En sportbehå ska vara stadig och hålla bysten på plats när du hoppar och springer. Axelbanden skall sitta tätt eller i kors så att de inte glider under träningspasset.

Olika klasser av SportBH beroende på aktivitet

Beroende på vilken typ av fysisk aktivitet man sysslar med kan behovet av sportBH se lite annorlunda ut. Man kan grovt dela in sportbehås i tre olika klasser.

High impact - passar till träningsaktiviteter med mycket hopp och tvära rörelsemönster. Hit räknas till exempel sporter som löpning, kampsporter och bollsporter. Behån ger bästa möjliga stöd och håller verkligen brösten på plats.
Medium impact - passar till aktiviteter med medelintensitet och där överkroppen rör sig lagomt mycket. Exempel på aktiviteter kan vara cykel, promenader och dans.
Low impact - passar till lugnare motion där kravet på stöd för brösten inte är lika stort. Denna typ av SportBH passar till aktiviteter som yoga, lättare styrketräning och lugn dans.

Vilken storlek på sportBH ska man välja?

När man ska köpa en sportBH är det samma måttmetod som för köp av vanlig BH, men många tillverkare har andra sätt att skriva storleken på. Istället för att skilja på storlek för kupa och omfång används istället nummer och storlekar av typen XS-XXL.

En SportBH ska sitta tajt! Hellre att den sitter lite åt det för tajta hållet än att det finns utrymme för brösten att röra på sig. Kolla också att det inte finns sömmar och annat som kan skava. Det finns sportBHs helt utan sömmar.

Den som har större bröst kan behöva ha en sportBH av högre klass för att uppnå ett bra stöd.